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鳳凰卷(春回大地.jpg 

春節將至,年菜是對媽媽們的廚藝大考驗,開春迎接好兆頭的「開運年菜」,不僅強調低油低鹽低熱量的健康烹調,更加入養生食材如枸杞、健康食材如蔓越莓、茶葉、抹茶等入菜,希望大家在團圓夜享受一頓開運好菜,都能好運連連事事如意。

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步步高升發糕(春回大地.jpg 

春節將至,過年開運年菜是對媽媽們的廚藝大考驗,開春迎接好兆頭的「開運年菜」,不僅強調低油低鹽低熱量的健康烹調,更加入養生食材如枸杞、健康食材如蔓越莓、茶葉、抹茶等入菜,希望大家在團圓夜享受一頓開運好菜,都能好運連連事事如意。今天Wonday就來教大家素食大吉大利、步步高升過年開運年菜怎麼簡單動手做吧!!

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過年糖果.jpg 

小心過年糖果陷阱,大過年的,家家戶戶總會準備糖果、水果來應景,或是烹煮年菜時加點糖來增添食物風味,但在這些甜甜的滋味中,其實隱藏了許多甜蜜危機,該如何避開這些糖分陷阱?小編在網上看到這份資料,讓營養師告訴你小心過年糖過甜份陷阱有哪些!

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過年年菜(春回大地.jpg 

在過年期間,相信大家在團圓圍爐時都會吃到蘿蔔糕、麻甜年糕,小編今天要來分享給大家蘿蔔糕、麻甜年糕這幾道可口的過年年菜,自然的作法、沒有多餘的添加料,家人可以吃的安心,過年時朋友來訪更能博得客人歡心喔^^

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過年吉祥話(春回大地.jpg 

過年的時候,大家都求一切平安、不再生氣,所以過年的時候不管發生怎樣的事情,都會用吉祥話帶過去!比方說打破杯子會講"歲歲平安",吃魚的時候會說"年年有餘"這類的吉祥話。其實,過年大家都想要有好心情,去拜年的時候也不要忘記講些過年吉祥話,長輩們一定會很開心!

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素食.jpg

過年期間,大家可以利用冬季蔬菜,做幾道可口的過年年菜,自然的作法、沒有多餘的添加料,家人可以吃的安心,過年時朋友來訪更能博得客人歡心。在此小編要介紹幾樣素食過年年菜DIY作法,份量都是以一家4口計算,大家可依照人數需要增加份量來製作喔!!

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